Por Gabriel Ota*

06/05/2024 – Engana-se quem pensa que praticar um esporte significa apenas aperfeiçoar a técnica e seguir regras. O esporte é um universo onde a criatividade pode fazer a diferença, desde os primeiros passos do praticante na iniciação esportiva, até o ápice da performance no alto rendimento. Incentivar a criatividade desde os primeiros treinos é crucial para criar um ambiente que estimula a experimentação e potencializa as características individuais de cada aluno. 

Permitir que jovens atletas encontrem suas próprias soluções para desafios esportivos não apenas os mantém engajados, mas também constrói habilidades cognitivas e emocionais consideradas essenciais em sua jornada na modalidade. Durante a iniciação esportiva, os jogos e atividades lúdicas são formas poderosas para estimular a criatividade.

No treinamento esportivo, é fundamental equilibrar o desenvolvimento da técnica em conjunto ao estímulo da criatividade. Enquanto a técnica oferece uma base sólida, a criatividade é que permite aos atletas encontrar soluções inovadoras durante uma partida, treinos e isso se reflete positivamente durante uma competição. Incorporar exercícios que desafiem os atletas a pensar “fora da caixa”, a improvisar e a se adaptar a situações imprevistas podem elevar significativamente seu desempenho.

Criatividade como Vantagem Competitiva?

No alto rendimento, a criatividade pode ser a diferença entre um bom atleta e um atleta campeão. Atletas criativos têm uma vantagem competitiva, pois são capazes de surpreender seus oponentes e encontrar soluções eficazes em situações adversas. Além disso, a criatividade permite aos atletas inovarem, criando estratégias que podem revolucionar o esporte. Um exemplo é o backhand de duas mãos desenvolvido e frequentemente utilizado pelo mesatenista Hugo Calderano em diferentes situações do jogo (perto da mesa para golpear a bola com maior pressão mesmo em posição desfavorável ou longe da mesa para se defender). Além deste recurso, Hugo Calderano também utiliza uma variação criativa para deixar uma bola mais curta, próxima à rede, simulando a aplicação de um harau ofensivo que faz o oponente se afastar da mesa. 

Papel dos treinadores

Para os treinadores, é fundamental estimular a criatividade dos seus alunos. Aqui estão algumas estratégias:

1. Encorajar a experimentação: Permita que os atletas tentem novas técnicas e abordagens sem medo de errar.

2. Fomentar a diversidade: Exponha os atletas a diferentes esportes e culturas esportivas para inspirar novas ideias.

3. Incentivar a autonomia: Deixe os atletas tomar decisões e responsabilidades por seu próprio desenvolvimento.

4. Promover o pensamento crítico: Encoraje os atletas a questionar o status quo e buscar novas soluções para os problemas.

5. Valorizar a originalidade: Reconheça e recompense ideias e performances criativas para incentivar a inovação.

E você, treinador, está estimulando a criatividade dos seus alunos durante o treinamento?

REFERÊNCIAS

MEMMERT, D. (2009). Creativity, expertise, and attention: Exploring their development and their relationships. Journal of Sports Sciences, 27(8), 775-784.

* Gabriel Ota
– Graduado em Educação Física
– Especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo
– Mestre em Saúde