A Doença de Parkinson é um desafio diário para aqueles que convivem com ela. Os tremores, rigidez muscular e outros sintomas motores podem impactar significativamente a qualidade de vida. Embora os medicamentos sejam essenciais no tratamento, intervenções complementares estão se destacando, e uma delas é a prática regular de exercícios físicos.

Entre as diversas opções, o tênis de mesa tem se destacado como uma modalidade promissora. Por quê? Bem, primeiro, o tênis de mesa exige habilidades como coordenação motora fina, velocidade de reação e concentração, todas importantes para pessoas com Parkinson. A prática regular tem mostrado melhorias notáveis na coordenação, equilíbrio e mobilidade, além de reduzir a rigidez muscular e aumentar a amplitude de movimento.

Mas não é só isso,o tênis de mesa também oferece um aspecto social valioso, pois participar de treinos, jogos e até competições pode combater o isolamento social e melhorar o bem-estar emocional dos pacientes, algo crucial quando lidam com os desafios psicológicos da doença.

No entanto, é fundamental ressaltar que a prática do tênis de mesa para pessoas com Parkinson deve ser supervisionada por profissionais qualificados.

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Referências: INOUE, K.; FUJIOKA, S.; NAGAKI, K. et al. Tabletennis for patientswithParkinson’sdisease: A single-center, prospectivepilotstudy. Clinical Parkinsonism&RelatedDisorders, v. 4, p. 100086, 2021.

*Gabriel Elias Ota – Graduado em Educação Física e Especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo. Mestre em Saúde